El Qi Gong es una práctica psicofísica originaria de China, cuyos primeros orígenes se sitúan hace más de 5000 años, en los inicios de la misma civilización china. El sentido del término significa literalmente "cultivo de la energía. En modo sucinto, su objetivo radica en la prevención y el tratamiento de algunas las enfermedades así como el proporcionar calidad de vida y longevidad. Se reconocen a grosso modo tres ramas: médico, religioso y marcial En el Qi Gong marcial, existe asimismo una busqueda de endurecimiento físico encaminada a proporcionar al practicante resistencia ante posibles ataques.

Se compone de ejercicios de diversa factura y cuyos principales efectos, podemos resumir en:

1.  Ajusta el espíritu – Shen Regula y controla los cambios mentales y psicológicos, proporcionándonos equilibrio.

2.  Ajusta la energía , Qi –  Regula y controla la respiración, así como, mediante el uso del Yi (Mente consciente, intención) promueve una circulación armonica de energía en todo el cuerpo.

3.  Ajusta el cuerpo – Regula la posición del cuerpo, postura y movimientos, pone en comunicación el interior con el exterior, promoviendo nuestra sensibilidad.

Así pues, el estudiar y practicar Qi Gong, nos aportará una vida más saludable, un cuerpo más fuerte y mayor equilibrio psicológico.

En nuestra escuela practicamos Qi Gong en varias modalidades: Baduan Jin (ocho ejercicios de brocado), Yi Jin JIng  (cambio de músculo y tendón) Lian Gong Shi Ba Fa (dieciocho ejercicios de Lian Gong) y otros.